7下聯絡簿心情隨筆
7下聯絡簿心情隨筆 4/1 ❤ ️ 最近最常出現的情緒 引導：什麼情境最容易讓我有這情緒？ 回饋：情緒是提醒，不是麻煩。 4/2 🌱 我想謝謝的一個人 引導：他做了什麼讓我記住？ 回饋：把感謝說出口，關係會更靠近。 （ 4/3 – 4/6 清明連假） 🔹 第 8 週（ 4/7 – 4/10 ） 4/7 ✏ ️ 連假中最深印象的一刻 引導：我看到或感覺到什麼？ 回饋：生活經驗，是最好的寫作材料。 4/8 ❤ ️ 我和家人的一段對話 引導：這段對話帶給我什麼感受？ 回饋：理解，從對話開始。 4/9 🧠 如果我能安排理想的一天 引導：這一天最重要的一件事是什麼？ 回饋：想像，是改變的起點。 4/10 🌱 最近我努力的一件小事 引導：這件事雖小，為什麼重要？ 回饋：小努力，會慢慢累積成大改變。 🔹 第 9 週（ 4/13 – 4/17 ） 4/13 🧠 今天，我想對自己說 引導：為什麼我需要這句話？ 回饋：能對自己說話，是自我照顧。 4/14 ✏ ️ 校園裡的一個畫面 引導：最清楚的一個細節是什麼？ 回饋：細節，是寫作的靈魂。 4/15 ❤ ️ 我和朋友的一次合作 引導：合作時最困難的是什麼？ 回饋：合作，需要理解與調整。 4/16 🧠 我不擅長，但願意練習 引導：是什麼讓我沒有放棄？ 回饋：願意嘗試，就是勇敢。 4/17 🌱 我最近的改變 引導：以前的我和現在差在哪？ 回饋：你正在變成更好的自己。 🔹 第 10 週（ 4/20 – 4/24 ） 4/20 🧠 當壓力來的時候 引導：我通常怎麼面對？ 回饋：面對壓力，是成長的一部分。 4/21 ✏ ️ 今天教室的氣氛 引導：是什麼事情影響了氣氛？ 回饋：觀察環境，是敏銳的開始。 4/22 ❤ ️ 一次讓我尷尬的時刻 引導：如果再來一次，我會怎麼做？ 回饋：經驗，都是學習。 4/23 🧠 今天最專心的時刻 引導：我當時在做什麼？ 回饋：專心，是可以培養的能力。 4/24 🌱 如果可以重選一次 引導：我會改變哪一個決定？ 回饋：選擇，決定未來方向。 🔹 第 11 ...